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『프레임의 힘 Framers』
[인과적 템플릿]
위기와 기회의 시대,
사고의 틀을 바꿔
문제의 본질을 꿰뚫어라.
p85
ㅇ 인과적 템플릿
- 추론과 예측 - 새로운 환경
p86
ㅇ 추상화 능력
- 낮은 수준의 인과성에는 반응한 필요가 없다.
- 인지적 도약 가능
p88
ㅇ 인간의 인지 즉 생각을 처리하는 과정
- 인간 : 추상화 능력 -> 문법 …
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Dec. 22, 2023, 4:43 p.m. by
yongbum
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『최악을 극복하는 힘』
[MMFT : 마인드 피트니스 훈련]
ㅇ 사고의 뇌(Thinking Brain) - 신피질 -> 하향식
ㅇ 생존의 뇌(Survival Brain) -> 상향식
ㅇ 위 두개의 뇌가 --->>> 마음(mind) 구성
ㅇ 자각(Awareness) : 사고, 생존 뇌에 속하지 않음
- PTSD(Posttraumatic Stress Disorder) : 심리적 외상(정신적 충격) 후 스트레스 장애
-
MMFT : 마인드 피트니스 훈련
-
저자인 …
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Dec. 20, 2023, 10:56 a.m. by
yongbum
![[17]이런 까치와 비둘기~~~ :: yongbum head_image](/media/blog/images/23/12/18/wildLife.png)
Essay
『이런 까치와 비둘기~~~』
[강아지들~]
나는 자주 탄천에서 오랜 시간동안 산책을 하는 시간을 많이 가진다.
이때마다 어떤 것을 보면서 느끼는 것이 있다.
첫째, 탄천 주변에서 가장 많이 보는 새들 중에서 단연 까치와 비둘기들이다.
이런 새들도 오랜 세월 동안 인간과 함께 하며 지금까지 살아오면서 자손들의 번식하고 왔기에
지금 이렇게 인간들과 같이 …
Dec. 18, 2023, 7:51 p.m. by
yongbum
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『▦ Free To Focus 초생산성』
[탁월한 인생을 만드는 법]
<탁월한 인생을 만드는 법> 의 마이클 하얏트가 제시하는
'원하는 인생을 살 수 있게 도와주는 생산성 극대화 비법'
생산성을 극대화하는 아홉 가지 비법
▦ 산만 경제 시대의 삶
- 모든 일에 초점을 맞추는 것은 아무 일에도 초점을 맞추지 않는 것이다.
▦ 정보는 정보를 취하는 사람의 주의를 앗아간다. …
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Dec. 17, 2023, 9:03 p.m. by
yongbum
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『The Deep history of Ourselves』
[우리 인간의 아주 깊은 역사]
생물과 인간, 그 40억 년의 딮 히스토리
‘나는 누구인가?’ ‘인간은 다른 동물과 어떻게 같고 또 다른가?’ ‘감정은 만들어진 것인가’ 인류가 수천 년 동안 탐색해온 이 심오한 질문에 세계적 신경과학자가 답하기 시작했다. 뇌와 의식·감정·행동 연구의 최전선에 있는 조지프 르두는 느닷없이 아주 먼 과거, 40억 년 전 …
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Dec. 16, 2023, 9:19 p.m. by
yongbum